Mahsulot tasviri
Qadoqlash va yetkazib berish
Qadoqlash tafsilotlari: Kartonlar 1 dona / pe sumka
Bajarish vaqti:
Miqdori | 1 - 2 | > 300 dona |
Est.Vaqt (kun) | 2-5 kun | 20-35 kun |
Mahsulot afzalliklari
1. Ob-havo ta'sir qilmaydi: Bu yuguruvchilarning yugurish yo'laklaridan foydalanishining asosiy sababi bo'lishi kerak.Shamolli, yomg'irli, kuchli quyosh, sovuq oqimlar, tayfunlar, qum bo'ronlari va boshqalar kabi ob-havodan qat'i nazar, yuguruvchilar yugurish yo'lakchasida mashq qilishlari mumkin.
2. Bu bufer ta'siriga ega: yangi boshlanuvchilar, yoshi kattaroq yuguruvchilar va jarohatlardan tuzalib ketayotgan yuguruvchilar uchun yugurish yo'lakchasining bufer ta'siri oyoqlar erga tushganda pastki oyoq-qo'llar, to'piq bo'g'imlari, tizza bo'g'imlaridagi ta'sirni o'zlashtirishi mumkin., Kestirib qo'shimchadagi yuk ham ancha kamayadi.
3. Barqaror va xavfsiz mashg'ulot muhiti: Noto'g'ri ishlash xavfidan tashqari, yugurish yo'laklari ochiq havoda yugurishdan ko'ra xavfsizroqdir, ayniqsa o'z uylari yaqinida o'yin maydonchasi bo'lmagan va faqat kechasi, tunda harakatlanish tartibsiz bo'lgan yuguruvchilar uchun.Yo'lda yugurish hali ham biroz xavfli;yugurish yo‘lakchasida yugurish mashqi start tugmasini bosgandan so‘ng to‘xtatilmaydi, avtotransport yo‘q, yo‘lni kesib o‘tishning hojati yo‘q va hech kim yo‘lni to‘sib qo‘ymaydi, bu esa yuguruvchining diqqatini yugurishga qaratishiga imkon beradi.
4. Har xil mashg'ulotlar bilan erkin birlashtirilishi mumkin: Ba'zan siz bir xil yugurish yoki mashg'ulotda ba'zi o'zgarishlar qilishni xohlashingiz mumkin: oson yugurishdan boshlang, uzoq intervallar bilan tezlashtiring, ko'tarilish, tik ko'tarilish, tekislikka qaytish. , va keyin bir nechta qisqa sayohatlar.Vaqti-vaqti bilan, va nihoyat, mashqni yopish uchun yugurish.
5. Yugurish holatini sozlash uchun yaxshi yordamchi: Yugurish yo'lakchasida yugurayotganda, atrof-muhit nisbatan yopiq va tinch bo'lgani uchun, chap va o'ng oyoqlarning qo'nish kuchidagi farq kabi yugurish holatining kamchiliklari kattalashadi. , qadam masofasidagi farq va tananing egilishi va boshqalar aniq bo'ladi.Yugurish yo'lakchasi oldida oyna bo'lsa, uni tananing yuqori qismi bilan birga ko'rish mumkinligini his qilish mumkin, bu yuguruvchilarga harakatlarini moslashtirishga va muvozanatli va silliq yugurish holatini saqlashga yordam beradi.