1. To'liq barmoqli qo'lqoplar issiq.Jismoniy mashqlar bilan shug'ullanayotganda, kaftning terlari kaft va qo'lqop o'rtasidagi ishqalanishni kamaytiradi.Shu bilan birga, u beqaror tutqichga olib kelishi, uskuna ustidan nazoratni kamaytirishi va jismoniy tayyorgarligini oshirishi mumkin.Tavsiya etilmaydi.

2. Yarim barmoqli qo'lqoplarning afzalliklari qo'llarning eskirishini kamaytiradi, terni so'radi, terni so'radi va tutqichning ishqalanishini oshiradi.Bu yanada chiroyli va professionalroq ko'rinadi.Kamchiliklar ushlash kuchini pasaytiradi va yarim barmoqqa tayanadigan fitnes qo'lqoplarini yaratishi mumkin.Qurilmadan foydalanilganda, qurilma bilakka bosim o'tkazadi va bilak qo'shimchasini tasodifan shikastlash oson.

3. Fitness kamar

Quvvat bantlari, shuningdek, tutqich bantlari yoki kamar sifatida ham tanilgan, eng ko'p "tortishish" mashqlari, masalan, o'lik yuklar, tortishishlar, turli xil eshkak eshish mashqlari va boshqalar.Pastki orqa hali zaxira kuchga ega bo'lganda, qo'lning (bilakning) charchashiga yo'l qo'ymaslik uchun asbobga qo'lni "bog'lang", bu bilakni ushlab turish kuchini sezilarli darajada kamaytiradi, bilakning charchoqini kamaytiradi va mashg'ulotni davom ettirishga imkon beradi..

4. Boks qo'lqoplari

Boks kuchli zarba bo'lsa, o'zingizni himoya qilmasangiz, barmoqlaringizni joyidan chiqarish yoki ko'karish oson.Qo'lqop kiygandan so'ng, u buferni yaxshilaydi, zarba kuchini kamaytiradi, o'zingizni va raqibni bir vaqtning o'zida himoya qiladi.