Mahsulot tasviri
Qadoqlash va yetkazib berish
vakuum paketi + karton / mijozning so'rovlari
Bajarish vaqti:
Miqdori (dona) | 1 - 5 | >500 |
Est.Vaqt (kun) | 5-7 | Muzokaralar olib borish uchun |
Xususiyatlari
Bu gantel mashqlarini to'ldirish uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan o'yin maydonchasi uskunasi. Bu mashqlarni bajarishi mumkin bo'lgan oddiy mushak chidamliligi. Uzoq muddatli istisno tufayli, qo'ng'iroq va qo'ng'iroq kabi mushaklarning kuchi etarli bo'lmagan shaxslar foydalanishi mumkin. mashqlar uchun qo'l og'irligi og'irligi. qarshilik mashqlar qarshilik ko'rsatish orqali mushak kuchini qurish.
Dumbbelllar barqarorlikni, shuningdek, faollikni ta'minlaydi.
Misol uchun, biz dastgoh pressini qilganimizda, bizda ko'p variantlar mavjud, ammo biz gantel bilan dastgoh pressini bajarish yaxshiroq natija berishini topamiz.
Haqiqiy dastgoh matbuoti bilan solishtirganda, dumbbell dastgoh pressi eng yaxshi ta'sirga ega va ta'sir barbell dastgoh pressiga o'xshaydi.Biroq, dumbbell dastgoh matbuoti triceps mashqlariga ko'proq ta'sir qiladi, chunki u bizning barqarorligimiz uchun ko'proq talablar qo'yadi, mushaklarning ko'proq stimulyatsiyasiga olib keladi.